Este sencillo de Kent se esperaba con impaciencia desde hacía algún tiempo. Las presentaciones en el 100 Club y otros lugares de mala reputación lo han convertido en un tema imprescindible que llena la pista de baile. Carolyn Crawford tuvo una breve estancia en el sello Mpingo de Mickey Stevenson, a principios de los años 70, como miembro temporal de Hodges, James & Smith cuando fueron anunciados como The Firm Of Hodges, James, Smith & Crawford. Las cintas de Stevenson International revelaron que Mickey también había grabado algunas canciones en solitario con Carolyn. ,Get Up And Move, ya ha cautivado al mundo Northern Soul; Esta fabulosa canción autoescrita se transmitirá a todas las escenas. Su comienzo lento y constante se convierte en un ritmo contagioso al que pocos pueden resistir. Abundan las congas y una sutil sección de metales superpone la música a la perfección. El elemento jazz hará que este 45 sea aceptado en todos los raros escenarios de la música negra. El cambio, Sugar Boy, es más típico de la época de Carolyn y Mickey en Motown con un ritmo animado y letras apropiadamente lindas. Ambos bandos debutan aquí.

Lista de canciones: